14 دسامبر 2022 - بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله بالینی انجمن غدد درون ریز(Clinical Endocrinology & Metabolism) منتشر شده است، پس از یک مداخله رژیم روزه داری متناوب، بیماران به بهبودی کامل از دیابت دست یافتند، که بنا به تعریف به حفظ سطحHbA1c (متوسط قند خون) کمتر از 6.5 درصد، حداقل برای یک سال پس از قطع داروی دیابت، گفته می شود.

رژیم های روزه داری متناوب در سال های اخیر به عنوان یک روش موثر کاهش وزن رایج شده اند. با روزه داری متناوب، شما فقط در یک بازه زمانی خاص غذا می خورید. روزه گرفتن به مدت چند ساعت در روز یا خوردن فقط یک وعده غذایی در چند روز در طول هفته می تواند به چربی سوزی بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان داده است که روزه داری متناوب می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.

دکتر دونگبو لیو، از دانشگاه کشاورزی هونان در چانگشای چین، گفت: دیابت نوع 2 لزوماً یک بیماری دائمی و مادام العمر نیست. بهبودی از دیابت نوع 2 در صورتی امکان پذیر است که بیماران با تغییر رژیم غذایی و عادات ورزشی خود، وزنشان را کاهش دهند. تحقیق ما نشان داد که روزه داری متناوب، که نوعی درمان تغذیه ای پزشکی چینی(CMNT)محسوب می شود، می تواند منجر به بهبودی از دیابت در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود و این یافته ها می تواند تاثیر زیادی بر بیش از 537 میلیون بزرگسال در سراسر جهان داشته باشد که از این بیماری رنج می برند.

محققان یک مداخله رژیم غذایی روزه داری متناوب 3 ماهه را در بین 36 فرد مبتلا به دیابت انجام دادند و دریافتند تقریبا 90 درصد از شرکت کنندگان، از جمله کسانی که از داروهای کاهش دهنده قند خون و انسولین استفاده می کردند، پس از روزه داری متناوب، مصرف داروهای دیابت خود را کاهش دادند. 55 درصد از این افراد بهبودی از دیابت را تجربه کرده و داروهای دیابت خود را قطع کردند، آنها توانستند حداقل به مدت یک سال، سطح هموگلوبین A1cخود را زیر 6.5 درصد حفظ کنند.

این مطالعه، دیدگاه مرسوم در مورد این که "بهبودی از دیابت تنها برای افرادی میسر است که از ابتلای آنها به دیابت زمان کوتاهی می گذرد(0 تا 6 سال) را به چالش کشید، چرا که شصت و پنج درصد از شرکت کنندگانی که در این مطالعه به بهبودی از دیابت دست یافتند، بیش از 6 سال (11-6 سال) با دیابت زندگی می کردند.

دکتر لیو گفت: داروهای دیابت پرهزینه هستند و مانعی برای بسیاری از بیمارانی هستند که سعی در مدیریت موثر دیابت خود دارند. در این مطالعه، ما شاهد کاهش 77 درصدی هزینه های دارویی افراد  مبتلا به دیابت پس از روزه داری متناوب بودیم.

منبع:

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/12/221214092433.htm